ยินดีต้อนรับ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอสบปราบ
ประวัติสำนักงานสาธารณสุขอำเภอสบปราบ PDF พิมพ์ อีเมล
เขียนโดย Administrator   
วันเสาร์ที่ 07 กรกฏาคม 2007 เวลา 16:54 น.

ประวัติอำเภอสบปราบ จังหวัดลำปาง

ในสมัย โบราณ พม่าได้ยกกองทัพมารุกรานนครลำปาง ทหารพม่าได้มาตั้งค่ายมั่นที่บ้านสบปราบ  ตำบลสบปราบ  เจ้าผู้ครองนครทราบข่าวจึงยกกองทัพออกจากเมืองลำปาง มุ่งมายังบ้านสบปราบ เพื่อปราบกองทัพพม่า  จึงเกิดการสู้รบกันขึ้น  ผลที่สุดพม่าก็แตกพ่ายไป   ตั้งแต่นั้นมาจึงเรียกท้องที่นี้ว่า "สบปราบ" ซึ่งก็หมายความว่าพบและปราบกองทัพพม่าแตกพ่าย

อีกตำนาน หนึ่งเล่าสืบกันมาว่ามีแม่น้ำสองสายมาบรรจบกันคือ”ห้วยแม่ปราบ”ซึ่งเป็น ลำห้วยที่มีจุดกำเนิดจากดอยจง(ภูเขา)ตำบลนายางไหลมาบรรจบกับ”แม่น้ำวัง”ตรง บริเวณเขตหมู่บ้านนาปราบ  ตำบลนายาง  เป็นเขตติดต่อตำบลสบปราบชาวบ้านจึงเรียกว่า”บ้านสบปราบ”ซึ่งหมายความว่าแม่ น้ำสองสายมา”พบ”กัน  ณ ตรงจุดนั้น  เป็นที่น่าสังเกตว่าหมู่บ้านที่มีแม่น้ำสองสายมาบรรจบกันหรือภาษาท้องถิ่น เรียกว่ามา”สบ”กันมักจะมีคำขึ้นต้นว่า”สบ”เสมอเช่นบ้านสบเรียงหมู่ที่  7  บ้านสบทก หมู่ที่ 3 ตำบลสบปราบเป็นต้น


แก้ไขล่าสุด ใน วันจันทร์ที่ 12 พฤศจิกายน 2012 เวลา 15:23 น.
อ่านเพิ่มเติม...
 
อาหารอันตรายขณะท้องว่าง PDF พิมพ์ อีเมล
เขียนโดย Administrator   
วันเสาร์ที่ 07 กรกฏาคม 2007 เวลา 16:54 น.

อาหารอันตรายขณะท้องว่าง

ประโยชน์ แตกต่างกันออกไป แต่ก็มีอาหารอีกบางชนิด ที่เป็นอาหารที่เมื่อทานในขณะที่ท้องไม่ว่างนั้น จะเกิดประโยชน์

แต่ถ้าเกิดทานขณะท้องว่างรับรองว่า เกิดโทษมากกว่าประโยชน์แน่นอน เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า อาหารชนิดใดบ้างที่ห้ามรับประทานขณะท้องว่าง


นมและนมถั่วเหลือง
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิด ประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่

แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:23 น.
อ่านเพิ่มเติม...
 
วิธีใช้สายตาที่ถูกต้อง PDF พิมพ์ อีเมล
เขียนโดย Administrator   
วันจันทร์ที่ 11 สิงหาคม 2008 เวลา 08:12 น.

วิธีใช้สายตาที่ถูกต้อง

  การใช้สายตามาก ๆ อาจเป็นอันตรายได้ วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีถนอมสายตาด้วยการใช้สายตาให้ถูกต้องมาบอก...

- อ่านหนังสือในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และถือหนังสือห่างจากดวงตา ประมาณ 1 ฟุต ไม่ควรอ่านหนังสือเป็นเวลาติดต่อกันนานๆ ควรพักสายตาประมาณ 30-45 นาที เมื่อรู้สึกปวดเมื่อยตา

- ดูโทรทัศน์ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และควรนั่งห่างจากจอโทรทัศน์ ประมาณ 5 เท่าของขนาดโทรทัศน์

- ไม่ควรจ้องมองพระอาทิตย์เป็นเวลานานๆ


แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:01 น.
อ่านเพิ่มเติม...
 
ปรับท่านั่งทำงานลดอาการปวดหลัง PDF พิมพ์ อีเมล
เขียนโดย Administrator   
วันพุธที่ 20 สิงหาคม 2008 เวลา 17:11 น.

ปรับท่านั่งทำงานลดอาการปวดหลัง

แม้อาการปวดหลัง ปวดไหล่ และปวดคอ เป็นปัญหาเรื้อรังที่หลายคนต้องเผชิญ

โดยเฉพาะหนุ่ม-สาวชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานอยู่ที่โต๊ะ มักจะนั่งอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ

ไม่ค่อยเปลี่ยนอิริยาบถ รวมทั้งท่าทางการนั่งที่ไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุนำความปวดเมื่อยมาสู่ตัวคุณ

‘สามัญประจำบ้าน’ วันนี้มีเคล็ดไม่ลับเกี่ยวกับการดูแลท่วงท่าการนั่งทำให้เหมาะสม

เริ่มจากขนาดของโต๊ะ-เก้าอี้ควรเหมาะสมกับสรีระ ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป

โดยเฉพาะเก้าอี้ควรเลือกที่มีพนักพิงรองรับแผ่นหลัง ปรับเอนได้ตามความเหมาะสม

ไม่เอนหลังต่ำเกินไป และสามารถหาหมอนหนุนช่วงหลังส่วนที่เป็นช่องโหว่ซึ่งไม่ได้แนบติดกับพนักได้

รวมทั้งการนั่ง จะต้องนั่งให้เต็มก้น ปลายเท้าสามารถวางแนบสนิทกับพื้นได้ อย่าลืมใส่ใจเรื่องระดับความสูงของเก้าอี้ให้สมดุลกับโต๊ะทำงาน

แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:00 น.
อ่านเพิ่มเติม...
 
วิธีป้องกันโรคหวัด PDF พิมพ์ อีเมล
เขียนโดย Administrator   
วันพฤหัสบดีที่ 07 สิงหาคม 2008 เวลา 02:29 น.

วิธีป้องกันโรคหวัด

ใครที่ไม่อยากเป็นหวัด วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีป้องกันโรคหวัดมาบอก...

1. นอนหลับให้เพียงพอ จะทำให้จำนวนเซลล์ในร่างกายที่ทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ลดลง จึงควรนอนหลับสนิททุกๆ วัน

2. ออกกำลังกาย ควรทำอย่างต่อเนื่องวันละครึ่งชั่วโมงจะช่วยเพิ่มเซลล์ที่ป้องกันโรคได้

3. ล้างมือด้วยสบู่ การล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังกลับนอกบ้าน จะช่วยป้องกันเชื้อโรคได้

4. แยกเก็บแปรงสีฟัน เมื่อมีคนในครอบครัวป่วย ควรแยกเก็บแปรงสีฟันของคนป่วยออกจากของคนอื่นๆ หลังจากหายป่วยแล้ว ให้จุ่มแปรงสีฟันในน้ำเดือดเพื่อฆ่าเชื้อโรค

5. ซักผ้าเช็ดมือ ผ้าเช็ดมือต้องสะอาดเสมอ แนะนำให้ซักในน้ำร้อนทุก 3-4 วัน โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นหวัดกันมาก

แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:00 น.
อ่านเพิ่มเติม...
 
« เริ่มแรกย้อนกลับ1234567ถัดไปสุดท้าย »

หน้า 7 จาก 7
ป้ายโฆษณา

ปฎิทินสาธารณสุขกรกฏาคม

วันที่ กิจกรรม
4-ประชุม กวป.
5 -กีฬาสี คปสอ. สบปราบ
9

-ประชุมหัวหน้าส่วนราชการ อำเภอสบปราบ

- อบรมพัฒนาทักษะคัดกรองโรคหัวใจเด็ก

10

- งานส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ผู้สูงอายุ รพ.สบปราบ

14

-ประชุม ตรวจสอบภายใน รร.เวียงลคร

-ประชุม MCH รพ.สบปราบ

15 -ประชุมงานวัณโรค สสจ.ลำปาง
16 -ประชุม PAP Smeae สสอ.สบปราบ
17

- อำเภอยิ้มเคลื่อนที่บ้านอ้อ ตำแม่กัวะ

-ประชุม ตรวจสอบภายใน สสอ.สบปราบ


18

-ประชุมตรวจสอบภายใน สสอ.สบปราบ

- ประชุมยาเสพติด รร.เวียงทอง

31

- อบรมพัฒนาศักยภาพแกนนำยาเสพติด


Login Form



mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday85
mod_vvisit_counterYesterday123
mod_vvisit_counterThis week461
mod_vvisit_counterLast week1224
mod_vvisit_counterThis month1685
mod_vvisit_counterLast month6978
mod_vvisit_counterAll days80863

We have: 11 guests online
Your IP: 207.241.237.107
Mozilla 5.0, 
Today: ธ.ค. 10, 2013
Visitors Counter

Who's Online

เรามี 10 บุคคลทั่วไป ออนไลน์



ขับเคลื่อนโดย Joomla!. Designed by: Joomla 1.5 template  Valid XHTML and CSS.