ยินดีต้อนรับ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอสบปราบ
ประวัติสำนักงานสาธารณสุขอำเภอสบปราบ |
|
|
|
เขียนโดย Administrator
|
วันเสาร์ที่ 07 กรกฏาคม 2007 เวลา 16:54 น. |
ประวัติอำเภอสบปราบ จังหวัดลำปาง
ในสมัย โบราณ พม่าได้ยกกองทัพมารุกรานนครลำปาง ทหารพม่าได้มาตั้งค่ายมั่นที่บ้านสบปราบ ตำบลสบปราบ เจ้าผู้ครองนครทราบข่าวจึงยกกองทัพออกจากเมืองลำปาง มุ่งมายังบ้านสบปราบ เพื่อปราบกองทัพพม่า จึงเกิดการสู้รบกันขึ้น ผลที่สุดพม่าก็แตกพ่ายไป ตั้งแต่นั้นมาจึงเรียกท้องที่นี้ว่า "สบปราบ" ซึ่งก็หมายความว่าพบและปราบกองทัพพม่าแตกพ่าย
อีกตำนาน หนึ่งเล่าสืบกันมาว่ามีแม่น้ำสองสายมาบรรจบกันคือ”ห้วยแม่ปราบ”ซึ่งเป็น ลำห้วยที่มีจุดกำเนิดจากดอยจง(ภูเขา)ตำบลนายางไหลมาบรรจบกับ”แม่น้ำวัง”ตรง บริเวณเขตหมู่บ้านนาปราบ ตำบลนายาง เป็นเขตติดต่อตำบลสบปราบชาวบ้านจึงเรียกว่า”บ้านสบปราบ”ซึ่งหมายความว่าแม่ น้ำสองสายมา”พบ”กัน ณ ตรงจุดนั้น เป็นที่น่าสังเกตว่าหมู่บ้านที่มีแม่น้ำสองสายมาบรรจบกันหรือภาษาท้องถิ่น เรียกว่ามา”สบ”กันมักจะมีคำขึ้นต้นว่า”สบ”เสมอเช่นบ้านสบเรียงหมู่ที่ 7 บ้านสบทก หมู่ที่ 3 ตำบลสบปราบเป็นต้น
|
แก้ไขล่าสุด ใน วันจันทร์ที่ 12 พฤศจิกายน 2012 เวลา 15:23 น. |
อ่านเพิ่มเติม...
|
|
เขียนโดย Administrator
|
วันเสาร์ที่ 07 กรกฏาคม 2007 เวลา 16:54 น. |
อาหารอันตรายขณะท้องว่าง
ประโยชน์ แตกต่างกันออกไป แต่ก็มีอาหารอีกบางชนิด ที่เป็นอาหารที่เมื่อทานในขณะที่ท้องไม่ว่างนั้น จะเกิดประโยชน์
แต่ถ้าเกิดทานขณะท้องว่างรับรองว่า เกิดโทษมากกว่าประโยชน์แน่นอน เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า อาหารชนิดใดบ้างที่ห้ามรับประทานขณะท้องว่าง

นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิด ประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่
|
แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:23 น. |
อ่านเพิ่มเติม...
|
เขียนโดย Administrator
|
วันจันทร์ที่ 11 สิงหาคม 2008 เวลา 08:12 น. |
วิธีใช้สายตาที่ถูกต้อง

การใช้สายตามาก ๆ อาจเป็นอันตรายได้ วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีถนอมสายตาด้วยการใช้สายตาให้ถูกต้องมาบอก... - อ่านหนังสือในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และถือหนังสือห่างจากดวงตา ประมาณ 1 ฟุต ไม่ควรอ่านหนังสือเป็นเวลาติดต่อกันนานๆ ควรพักสายตาประมาณ 30-45 นาที เมื่อรู้สึกปวดเมื่อยตา - ดูโทรทัศน์ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และควรนั่งห่างจากจอโทรทัศน์ ประมาณ 5 เท่าของขนาดโทรทัศน์ - ไม่ควรจ้องมองพระอาทิตย์เป็นเวลานานๆ
|
แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:01 น. |
อ่านเพิ่มเติม...
|
|
ปรับท่านั่งทำงานลดอาการปวดหลัง |
|
|
|
เขียนโดย Administrator
|
วันพุธที่ 20 สิงหาคม 2008 เวลา 17:11 น. |
ปรับท่านั่งทำงานลดอาการปวดหลัง
แม้อาการปวดหลัง ปวดไหล่ และปวดคอ เป็นปัญหาเรื้อรังที่หลายคนต้องเผชิญ
โดยเฉพาะหนุ่ม-สาวชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานอยู่ที่โต๊ะ มักจะนั่งอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ
ไม่ค่อยเปลี่ยนอิริยาบถ รวมทั้งท่าทางการนั่งที่ไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุนำความปวดเมื่อยมาสู่ตัวคุณ ‘สามัญประจำบ้าน’ วันนี้มีเคล็ดไม่ลับเกี่ยวกับการดูแลท่วงท่าการนั่งทำให้เหมาะสม
เริ่มจากขนาดของโต๊ะ-เก้าอี้ควรเหมาะสมกับสรีระ ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป
โดยเฉพาะเก้าอี้ควรเลือกที่มีพนักพิงรองรับแผ่นหลัง ปรับเอนได้ตามความเหมาะสม
ไม่เอนหลังต่ำเกินไป และสามารถหาหมอนหนุนช่วงหลังส่วนที่เป็นช่องโหว่ซึ่งไม่ได้แนบติดกับพนักได้
รวมทั้งการนั่ง จะต้องนั่งให้เต็มก้น ปลายเท้าสามารถวางแนบสนิทกับพื้นได้ อย่าลืมใส่ใจเรื่องระดับความสูงของเก้าอี้ให้สมดุลกับโต๊ะทำงาน
|
แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:00 น. |
อ่านเพิ่มเติม...
|
เขียนโดย Administrator
|
วันพฤหัสบดีที่ 07 สิงหาคม 2008 เวลา 02:29 น. |
วิธีป้องกันโรคหวัด
ใครที่ไม่อยากเป็นหวัด วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีป้องกันโรคหวัดมาบอก... 1. นอนหลับให้เพียงพอ จะทำให้จำนวนเซลล์ในร่างกายที่ทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ลดลง จึงควรนอนหลับสนิททุกๆ วัน 2. ออกกำลังกาย ควรทำอย่างต่อเนื่องวันละครึ่งชั่วโมงจะช่วยเพิ่มเซลล์ที่ป้องกันโรคได้ 3. ล้างมือด้วยสบู่ การล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังกลับนอกบ้าน จะช่วยป้องกันเชื้อโรคได้ 4. แยกเก็บแปรงสีฟัน เมื่อมีคนในครอบครัวป่วย ควรแยกเก็บแปรงสีฟันของคนป่วยออกจากของคนอื่นๆ หลังจากหายป่วยแล้ว ให้จุ่มแปรงสีฟันในน้ำเดือดเพื่อฆ่าเชื้อโรค 5. ซักผ้าเช็ดมือ ผ้าเช็ดมือต้องสะอาดเสมอ แนะนำให้ซักในน้ำร้อนทุก 3-4 วัน โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นหวัดกันมาก
|
แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน 2011 เวลา 17:00 น. |
อ่านเพิ่มเติม...
|
|
|
|
หน้า 7 จาก 7 |